简介：
在工作或学习中，我们经常需要在指定时间自动关闭电脑，以避免不必要的能源浪费和设备损耗。本文将详细介绍如何在 Windows 7 系统中设置定时自动关机，让你轻松掌握这一实用技能。
工具原料：
系统版本：Windows 7（适用于各版本，如家庭版、旗舰版等）
品牌型号：适用于各种品牌和型号的台式机或笔记本电脑，如联想、戴尔、惠普等
软件版本：无需额外软件，使用 Windows 7 内置的任务计划程序即可
1、点击开始菜单，在搜索框中输入"任务计划程序"，点击搜索结果中的"任务计划程序"打开。
2、在任务计划程序的左侧栏中，依次展开"任务计划程序库"和"Microsoft"文件夹。
1、在右侧的"操作"栏中，点击"创建任务"。
2、在弹出的窗口中，填写任务名称（如"定时关机"）和描述（可选）。
3、在"触发器"选项卡中，点击"新建"按钮，设置触发条件为"每天"，并选择需要自动关机的时间。
4、在"操作"选项卡中，点击"新建"按钮，选择"启动程序"，在"程序或脚本"框中输入"shutdown"，在"添加参数"框中输入"-s -t 60"（表示60秒后关机）。
1、点击"确定"按钮，保存新创建的任务计划。
2、在任务计划程序的主界面中，找到新创建的任务，右键点击并选择"启用"，即可在指定时间自动关机。
1、除了自动关机外，你还可以使用类似的方法设置定时重启、注销或休眠等操作。
2、如果需要临时取消自动关机，可以在任务计划程序中禁用相应的任务即可。
3、对于Windows 10和Windows 11用户，设置定时自动关机的步骤与Windows 7类似，只需在开始菜单中搜索并打开"任务计划程序"即可。
总结：
通过本文的详细讲解，相信你已经掌握了在Windows 7系统中设置定时自动关机的方法。合理利用这一功能，不仅可以节约能源，延长设备使用寿命，还能让你的工作和学习更加高效、有序。赶快动手尝试一下吧！
