简介：
内存（RAM）作为电脑硬件的重要组成部分，直接影响系统的运行速度和流畅度。其中，内存频率，更是决定内存性能的关键因素之一。内存频率的高低会影响数据的传输速率，因此了解和检查内存的频率非常重要。本文将提供一种简单实用的方法，教你如何在电脑上快速查看内存频率，以帮助读者更好地掌握自己的硬件信息。
工具原料：
系统版本：
Windows 11（Build 22H2）
品牌型号：
华硕（ASUS）ROG Strix G16游戏本（2023年款）
软件版本：
CPU-Z（2.06 版本，2023年更新）
1、**提升电脑性能的关键**：内存频率，通常以 MHz（兆赫兹）为单位，指的是内存运行时的速度。高频率的内存能快速与处理器进行数据交换，从而提升系统性能。举个例子，如果你正使用一台配备 DDR5 4800MHz 内存的电脑，你会感受到更高的数据处理能力，尤其是在游戏、视频剪辑和其他高负载的工作场景中。
2、**优化系统配置**：掌握内存的频率信息还可以帮助我们在需要时提升性能。例如，通过 BIOS 或 UEFI 设置对内存进行适当调节（超频）时，就需要知道当前的频率值。
3、**排查性能问题**：在一些低性能表现的电脑上，较低的内存频率可能是瓶颈之一。例如，明明配备了高端处理器，却因为内存频率设置不合适，拖累了整体性能。
如下方法针对 Windows 操作系统环境，软件使用的是免费的 CPU-Z 工具。
1、**下载并安装 CPU-Z**
- 打开 [CPU-Z 官方网站](https://www.cpuid.com/softwares/cpu-z.html)。
- 下载最新版本的软件（本文选用的是 2.06 版本）。
- 完成安装后，启动 CPU-Z。
2、**进入内存（Memory）选项卡查看频率信息**
- 打开 CPU-Z 后，在主界面上点击“Memory”选项卡。
- 在下方的“DRAM Frequency”一栏，你可以看到当前实际运行的内存频率，单位为 MHz。
- 注意，这里显示的值通常是内存实际频率的一半。如果你的内存是 DDR（双倍数据速率）类型，比如 DDR4 或 DDR5，那么需要将这个值乘以 2。举例来说，显示 2400MHz 的 DRAM 频率实际对应的是 4800MHz 的内存频率。
3、**通过 BIOS/UEFI 检查**
- 在重启电脑时，通过按下特定的键（如 DEL、F2 或其他品牌特定的热键）进入 BIOS/UEFI 界面。
- 进入“Advanced”或“Performance”选项，查找内存（Memory）设置。
- 在某些高端品牌主板（如华硕 ROG 系列）的 BIOS 中，你还能更详细地看到内存状态和性能指标。
1、**任务管理器直接查看**
- 如果你希望避免额外安装软件，也可以使用 Windows 系统自带的任务管理器。
- 按下 “Ctrl + Shift + Esc” 打开任务管理器，切换到“性能”选项卡。
- 在左侧点击“内存”，右侧窗口中会显示目前内存的运行频率（例如 3200 MHz）。
2、**使用第三方监测工具**
除了 CPU-Z，还有很多深受用户欢迎的硬件检测工具可以很好地完成这一任务，比如 AIDA64、HWiNFO 等。它们通常提供更专业的检测结果，例如内存时序、延迟等信息。
1、**内存频率、时序与性能的关系**：除了内存频率，时序也是衡量内存性能的重要指标，通常以一组数字表示（如 16-18-18-38）。低时序的内存可以更快完成数据操作，因此高频低时序的内存更受用户和发烧友的欢迎。
2、**内存频率不等于性能提升**：不过需要注意的是，内存频率并不是越高越好，系统性能的提升往往依赖多个硬件组合。例如，搭载一个普通性能的处理器配上高频内存，可能并不会显著提升系统性能。
3、**XMP 技术**：不少高频内存会附带 XMP（Extreme Memory Profile）技术，通过 BIOS 开启后可以轻松启用更高的频率。用户可以根据自己的需求和主板支持情况激活 XMP 配置。
4、**兼容性检查很重要**：在升级内存或配置新电脑时，要确保你的主板和 CPU 能支持对应频率的内存。例如，某些老旧的主板最高可能只支持 2400 MHz，无法完全发挥更高频率内存的性能。
内存频率是衡量电脑性能的重要参数之一，尤其是在高负载场景下，高频内存可以显著提升性能。通过本文分享的 CPU-Z 等工具，你可以轻松查看和掌握自己电脑的内存频率。同时，我们也强调了频率、时序与系统性能的关系，以及 XMP 技术这一便捷功能的使用价值。此外，注意选择合适的硬件配置，确保兼容性，这样才能真正发挥你的电脑性能潜力。
希望本篇文章能够帮助你深入了解电脑内存相关知识。如果你觉得本文对你有帮助，记得收藏并分享给更多人，一起交流硬件知识！
