简介：
重装系统是一项电脑维护的重要技能，它可以帮助我们解决系统崩溃、病毒入侵、性能降低等问题。本文将详细介绍Win7系统备份与恢复的步骤，帮助读者掌握这一实用技能。
工具原料：
系统版本：Windows 7 SP1（Service Pack 1）
品牌型号：联想（Lenovo）小新Pro 14 2021款
软件版本：EaseUS Todo Backup 13.5
1、下载并安装EaseUS Todo Backup软件，选择"系统备份"功能。
2、选择备份目标位置，如外置硬盘或网络存储设备，点击"开始备份"。
3、备份过程中，请勿关闭电脑或断开备份设备，以免备份失败。
1、准备一个容量8GB以上的U盘，插入电脑。
2、打开控制面板，选择"备份和还原"，点击"创建系统修复光盘"。
3、按照提示选择U盘作为目标位置，等待系统恢复盘创建完成。
1、将之前创建的系统恢复盘插入电脑，重启电脑并进入BIOS设置U盘为第一启动项。
2、进入恢复环境后，选择"恢复到之前的系统备份"，找到之前创建的备份文件。
3、确认恢复选项后，点击"开始恢复"，等待恢复过程完成并重启电脑。
1、除了EaseUS Todo Backup，读者还可以尝试使用其他备份软件，如Acronis True Image、Paragon Backup & Recovery等。
2、为了数据安全，建议定期进行系统备份，并将备份文件存储在多个位置，如云存储、外置硬盘等。
3、如果系统恢复后仍存在问题，可尝试重新安装系统或寻求专业技术支持。
总结：
掌握系统备份与恢复的方法，可以有效保障电脑的稳定运行和数据安全。本文详细介绍了Win7系统备份与恢复的步骤，包括使用EaseUS Todo Backup进行系统备份、创建系统恢复盘以及从备份中恢复系统。读者可以按照本文的指导，学会这一实用技能，让自己的电脑远离系统故障的困扰。
