简介：
随着手机技术的不断发展，几乎所有品牌的手机都预装了一些自带软件，这些软件虽然有时候很有用，但也可能因为占用内存、耗电或不符合用户习惯而让人烦恼。本文旨在为读者提供一份详尽的教程，以帮助大家轻松卸载或禁用这些自带软件，提高手机运行效率和用户体验。
工具原料：
系统版本：Android 12或iOS 15
品牌型号：Samsung Galaxy S22、iPhone 13
软件版本：最新版本的Android系统预装软件或iOS自带应用
1、禁用不必要的系统应用
要禁用系统应用，首先进入手机的设置菜单，然后找到“应用程序”或“应用管理”选项。在应用列表中，选择不需要的自带应用，点击“禁用”按钮即可。这一操作不会彻底卸载应用，而是停止其运行并隐藏图标。
2、使用ADB工具卸载应用
如果需要彻底卸载一些非系统核心应用，可以使用Android Debug Bridge（ADB）工具。在电脑上安装ADB工具，连接手机并启用开发者模式和USB调试功能。在命令窗口中执行命令“adb shell pm uninstall -k --user 0 [应用包名]”，这样就能卸载指定的应用。
3、使用第三方应用管理器
一些第三方应用，如“App Inspector”，可以帮助识别和卸载不需要的软件。这类应用通常需要Root权限，因此需谨慎使用，确保手机安全。
1、移除不常用的自带应用
在iOS设备上，自iOS 10起，苹果允许用户移除部分自带应用。在主屏幕按住应用图标，选择“删除应用”，然后点击“移除”即可。这一操作仅隐藏应用，实际并未彻底删除。
2、使用限制来管理应用
通过设备中的“设置”->“屏幕使用时间”->“内容和隐私访问限制”，用户可以限制某些应用的使用。这在某些情况下可以减少不必要的干扰，提高使用效率。
1、清理空间和提升性能
卸载或禁用不必要的自带软件可以有效释放储存空间和内存，有助于提高手机性能和续航能力。
2、小心Root和越狱风险
尽管Root（Android）或越狱（iOS）可以提供更多的自由来卸载自带软件，不过可能导致设备安全风险、失去保修资格和系统更新。因此，普通用户应尽量避免使用。
1、为什么手机厂商会安装自带软件？
厂商通常通过预装软件来推广自家服务或合作伙伴服务，有时通过这些应用获取广告收益。这也是厂商盈利的一种方式。
2、不同品牌手机卸载自带软件的差异
不同的手机品牌或型号在卸载自带软件时可能存在差异。比如，三星和华为的解锁Bootloader难度不同，前者偏向于开放，而后者更保守。
3、如何处理卸载应用导致的系统问题？
在不小心卸载重要系统应用导致设备不稳定时，可以通过恢复出厂设置或重新刷机来解决，但需备份重要数据。
总结：
卸载或禁用手机自带软件可以改善使用体验，提升设备性能。对于Android用户，这通常可通过禁用系统应用和使用ADB工具实现，而iOS用户可以利用系统自带的功能来移除或限制应用。虽然有方法可以获得更高级的控制权（如Root或越狱），但风险较高，须谨慎选择。最终，希望本教程能帮助您优化手机设置，实现更高效的设备使用。
