简介：
Win11是微软最新发布的操作系统，虽然带来了许多新功能和改进，但有些用户可能不适应或希望返回之前的操作系统Win10。本教程将详细介绍如何从Win11降回Win10并恢复文件。
工具原料：
电脑品牌型号：Lenovo ThinkPad X1 Carbon
操作系统版本：Windows 11
软件版本：Microsoft Windows 11，Microsoft Windows 10
在开始降级操作之前，建议您首先备份重要文件。您可以将文件复制到外部存储设备，或使用云存储服务进行备份。
降级回Win10需要准备Win10的安装媒体。您可以从Microsoft官方网站下载Win10镜像文件，并制作启动盘或制作U盘安装器。
1. 将Win10安装媒体插入计算机，并重新启动计算机。
2. 进入计算机的启动菜单，选择从安装媒体引导。
3. 在安装程序界面上，选择您的语言偏好和其他配置选项，然后点击“下一步”。
4. 点击“安装现在”开始安装Win10。
5. 在安装过程中，您可以选择保留个人文件和应用程序（如果不需要重新安装应用程序），或者选择完全清除磁盘并进行干净安装。
6. 完成安装后，您将需要重新设置Windows设置和恢复您的个人文件。
降回Win10的主要原因之一是用户对Win11适应不良。在Win11上，用户界面和一些功能有了重大变化，可能需要一些时间来适应。然而，也有许多用户喜欢Win11的新功能和界面，因此，降回Win10可能不适用于所有用户。
在进行降级之前，您还可以尝试以下方法：
1. 查找Win11中不适应的功能或设置，并尝试在Win11上进行调整。
2. 更新Win11到最新版本，以获取修复和改进。
3. 寻求技术支持，以解决Win11相关的问题。
总结：
通过本教程，您可以了解到如何从Win11降回Win10并恢复文件。降级操作需要备份重要文件和准备Win10安装媒体。然后按照步骤操作即可完成降级过程。值得注意的是，降回Win10可能不适用于所有用户，因此在做出决定之前，建议您先尝试解决Win11适应性问题的方法。
