简介：
屏幕刷新率是影响视觉体验的关键因素之一，它决定了屏幕画面更新的速度和流畅度。本文将深入探讨如何在 Windows 11 系统中优化显示设置，特别是调整屏幕刷新率，以获得更加出色的视觉效果和使用体验。
工具原料：
系统版本：Windows 11（21H2）
品牌型号：戴尔 XPS 13 9310
软件版本：Intel 显卡驱动程序 30.0.100.9805
屏幕刷新率指的是显示器每秒钟刷新图像的次数，单位为赫兹（Hz）。更高的刷新率意味着画面更新得更快，动态内容显示更加流畅。常见的刷新率有 60Hz、120Hz、144Hz 和 240Hz 等。
?? ???? ??, ??? ??, ????? ? ?? ???? ?? ? ?? ?????. ???? ???? ?? ??? ??? ??? ???? ??? ??? ?????.
在调整刷新率之前，我们需要确认显示器支持的最大刷新率。可以通过以下步骤查看：
1. 右键点击桌面，选择"显示设置"。
2. 在"显示"选项卡中，点击"高级显示"。
3. 在"刷新率"下拉菜单中查看支持的刷新率选项。
如果列表中只有 60Hz 一个选项，说明你的显示器最大只支持 60Hz 刷新率。要享受更高刷新率带来的好处，你可能需要升级显示器。
确认显示器支持的刷新率后，按照以下步骤进行调整：
1. 打开"设置"应用，点击"系统"，然后选择"显示"。
2. 向下滚动并点击"高级显示"。
3. 在"选择刷新率"下拉菜单中，选择所需的刷新率。
4. 点击"应用"保存更改。
建议选择显示器支持的最高刷新率，以获得最佳视觉体验。但请注意，提高刷新率可能会增加功耗和发热量，影响电池续航时间。
1. 显卡性能：要利用高刷新率显示器的优势，显卡性能也需要跟上。确保你的显卡支持所需的刷新率，并安装最新的显卡驱动程序以获得最佳性能。
2. 自适应刷新率技术：一些高端显示器支持自适应刷新率技术，如 NVIDIA G-Sync 和 AMD FreeSync。这些技术可以动态调整刷新率以匹配显卡输出帧率，消除画面撕裂和卡顿现象，带来更加流畅的视觉体验。
3. 其他优化设置：除了刷新率，你还可以调整分辨率、HDR、色彩配置文件等显示设置，进一步优化视觉效果。此外，减少背景程序和任务可以释放系统资源，提高整体性能。
总结：
屏幕刷新率是影响视觉体验的重要因素。通过了解显示器支持的刷新率，并在 Windows 11 中进行相应调整，你可以获得更加流畅和身临其境的视觉效果。为了充分发挥高刷新率的潜力，还需要配备性能强大的显卡，并考虑自适应刷新率技术的支持。综合优化显示设置和系统性能，你将能够享受到出色的视觉盛宴。
