简介：电脑定时关机，让你的电脑自动休息。在现代社会，电脑已经成为我们生活中不可或缺的工具，但长时间使用电脑也会对我们的身体和电脑本身造成一定的损害。因此，定时关机成为了一种非常重要的功能，它可以让我们的电脑自动休息，避免长时间使用电脑带来的问题。
品牌型号：Lenovo ThinkPad X1 Carbon
操作系统版本：Windows 10
软件版本：Windows自带的定时关机功能
1、保护眼睛：长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳和视力下降，定时关机可以让眼睛得到休息。
2、节省电能：电脑长时间开机不仅浪费电能，还容易导致电脑硬件老化，定时关机可以节省电能并延长电脑的使用寿命。
3、提高效率：定时关机可以帮助我们合理安排时间，避免长时间沉迷于电脑而影响工作和学习效率。
1、打开“开始菜单”，点击“设置”。
2、在设置界面中，点击“系统”。
3、在系统界面中，点击“电源与睡眠”。
4、在电源与睡眠界面中，点击“附加电源设置”。
5、在附加电源设置界面中，点击“更改计划设置”。
6、在更改计划设置界面中，点击“更改高级电源设置”。
7、在高级电源设置界面中，找到“关机时间”选项，设置定时关机的时间。
8、点击“确定”保存设置。
1、下载并安装第三方定时关机软件，如“Auto Poweroff”。
2、打开软件，设置定时关机的时间。
3、点击“确定”保存设置。
通过定时关机功能，我们可以让电脑自动休息，保护我们的眼睛，节省电能，提高工作和学习效率。在使用电脑的过程中，我们应该合理利用定时关机功能，让电脑和我们都能得到充分的休息。
