简介：
BIOS（基本输入输出系统）作为电脑硬件和操作系统之间的桥梁，在系统稳定性和硬件支持方面起到了至关重要的作用。然而，部分用户在进行BIOS升级后可能会遇到系统不稳定、硬件识别异常等问题。在这种情况下，BIOS降级往往是解决问题的有效手段。本教程将为您详细介绍如何在保证安全的前提下快速完成BIOS降级操作，帮助您恢复电脑的正常使用。
工具原料：
系统版本：Windows 11 Pro（22H2版）
品牌型号：Dell XPS 15 9520（2023款）/ 华硕ROG Zephyrus G14 (GA402XZ, 2023款)
软件版本：BIOS更新工具（Dell SupportAssist v3.13 / 华硕MyASUS V3.1.2.0）
1、BIOS升级后系统不兼容问题：某些新版本BIOS可能对旧版的硬件或者特定驱动程序不够友好，导致内存、显卡等无法正常工作。例如，部分用户在升级到最新的BIOS版本后发现显卡性能下降或者蓝屏频繁。
2、非必要升级造成的稳定性问题：很多用户在无故障情况下选择升级BIOS，但新版本并未直接改善用户现有系统的性能或功能。甚至反而会因优化参数改变而造成系统负载增高或者运行效率下降。
3、特定跨版本问题：例如，有用户报告Dell XPS系列笔记本在更新至最新BIOS后，Wi-Fi模块无法正常链接网络，需恢复到旧版本修复。
1、备份重要数据：虽然BIOS更新或降级通常不会对存储硬盘数据造成影响，但为了预防意外发生，请提前将重要文件保存在外部存储设备中。
2、确定系统支持BIOS降级：部分制造商对BIOS降级进行限制，在操作之前请确认所用机型和当前BIOS支持降级操作。
3、准备相关软件工具：根据品牌型号下载符合要求的旧版BIOS程序文件以及官方BIOS管理工具。例如，Dell用户可通过SupportAssist找到历史版本；华硕用户则可通过MyASUS工具进行操作。
4、确保电量充足：在执行BIOS操作时，建议笔记本用户插入电源适配器，避免断电导致不可挽回的硬件问题。
1、进入Dell官网，在“支持”页面中输入您的产品型号，接着选择“驱动程序和下载”。在这里，切换到“BIOS”类别，找到一个较旧版本的BIOS文件（推荐选择您确认稳定的版本）。
2、下载旧版本BIOS文件（通常为.exe格式）到电脑上，并不要修改文件名称。
3、运行此BIOS文件，系统会自动进入升级/降级界面。您需仔细阅读提示，并按步骤操作。整个过程需要几分钟，期间切勿强制关机或中断。
4、重启电脑后，按“F2”键进入BIOS设置界面，检查当前BIOS版本是否已经降级。
1、下载BIOS旧版文件（.CAP格式）并拷贝到FAT32格式的U盘中。
2、重新启动电脑，按下“F2”进入BIOS界面，导航到“Advanced（高级）”选项。
3、找到“EZ Flash Utility”工具，并在里面选择旧版BIOS文件所在的U盘路径。
4、系统根据文件内容自动校验并提示是否更新，确认后等待降级操作完成。
1、重新调整系统设置：BIOS降级完成后，某些自定义参数可能会被恢复为出厂设置，用户需重新调整。例如，检查硬盘模式是否为AHCI、电源管理功能是否正常。
2、继续关注硬件表现：降级完成后的数天内，应保持关注硬件温度、性能表现，避免遗漏潜在问题。
3、禁用自动BIOS更新功能：某些品牌的工具可能会自动推送BIOS更新，建议用户在系统设置中将此功能关闭，以免造成再次更新后的问题。
1、什么是BIOS和UEFI的区别？BIOS是传统的固件接口，而UEFI是现代更高级的固件接口。UEFI支持图形界面、鼠标操作以及更大的硬盘分区（超过2TB），并提供更快的启动速度。大多数2020年后的设备都采用了UEFI取代传统BIOS。
2、通过命令行工具刷BIOS：对于进阶用户，您还可以通过DOS命令行刷写BIOS。例如，使用FreeDOS引导盘加载BIOS文件，然后执行命令`AFUDOS BIOS文件名`来完成刷写。
3、BIOS密码与安全功能：许多现代BIOS界面提供密码保护功能，以防止未经授权修改设置。在操作BIOS降级之前，请确保您知道该密码。
总结：
BIOS降级是处理某些异常问题的重要手段，特别是在升级后系统不稳定的情况下。通过本文教程，您可以安全高效地完成BIOS降级操作。但需要注意的是，降级可能存在一定风险，建议先尝试通过其他方式解决问题。同时，保持可靠备份、深入了解自己的系统需求并通过正规渠道获取BIOS版本，都是确保刷写过程顺利进行的重要前提。
