Win11如何设置刷新率？详细教程教你快速调整显示参数

简介：

对于Windows 11用户来说，调整显示器的刷新率不仅影响了日常使用体验，更对游戏和媒体创作活动产生重要作用。高刷新率可以带来更流畅的画面显示和操作体验，特别是在电竞、设计、视频剪辑等高要求场景下尤为重要。那么，怎样在Win11系统上快速设置显示器的刷新率呢？本篇文章将通过详细的教程，为您提供最实用的方法与技巧。

工具原料：

系统版本：Windows 11（版本22H2，发布于2022年下半年，保障兼容性与稳定性）

品牌型号：本文使用Microsoft Surface Laptop 5（2022款），搭配一台支持高刷新率显示的外接显示器（例如，华硕ROG Swift PG279QM，支持170Hz刷新率）

软件版本：无需额外软件，仅使用Windows 11内置的系统设置功能

一、什么是刷新率？它为何重要？

1、刷新率是指显示器每秒刷新画面的次数，以Hz（赫兹）为单位。常见的刷新率为60Hz、75Hz、高端设备中则常见120Hz、144Hz甚至240Hz以上。

2、刷新率越高，画面显示越流畅，屏幕撕裂、卡顿的现象减少，高刷新率对以下场景尤为重要：

• 电竞游戏：高刷新率可显著改善游戏画面流畅程度，在射击或竞技类游戏中尤为关键。
• 视频编辑：高刷新率可让剪辑时的每一帧画面呈现更清晰。
• 日常办公：高刷新率的滚动动作更为柔顺，减轻使用疲劳感。

现在，让我们进入实操部分，看看如何在Windows 11中快速设置显示器刷新率。

二、调整Win11显示刷新率的具体操作步骤

1、进入显示设置：

右键单击桌面空白处，选择【显示设置】。或者也可以通过快捷键【Win + I】进入设置菜单，并在列表中找到【系统】-【显示】。

2、找到高级显示设置：

在【显示设置】页面向下滚动，找到并点击【高级显示设置】选项。

3、选择显示器并调整刷新率：

页面顶部会显示监视器的信息，如果您使用多个显示器，请在“选择显示器”下拉菜单中选择目标显示器。

在【刷新率】区域中，选择显示器支持的目标刷新率。例如，当您的显示器是支持144Hz时，这里应选择144Hz。

4、确认更改：

设置完成后，系统会提示您是否保存更改。点击【保存更改】，新设置立即生效。如果没有选择保存，系统将自动还原默认设置。

三、使用案例：提升视觉体验与生产力

1、游戏玩家张先生最近购入了一台240Hz电竞显示器，搭配高性能的NVIDIA RTX 4070显卡。然而，由于刷新率未正确调整为240Hz，他感觉画面实际性能并未完全释放。参考本文教程后，他在Windows 11系统中设置了刷新率，游戏帧率明显提升，各类大型竞技游戏如《CS:GO》和《Apex英雄》运行效果更加流畅。

2、设计师小李使用一台120Hz的外接显示器，原以为默认设置就是最佳的，但在一次调试中发现系统竟保持在60Hz。在正确设置刷新率为120Hz后，切换窗口、浏览画面时的视觉表现上升了一个档次，长期工作的疲劳感也有所缓解。

拓展知识：

1、显示器刷新率的选择并非越高越好，应根据用途和硬件选择合理的参数。例如，如果电脑显卡性能不足，高刷新率可能反而导致画面撕裂问题。对于普通办公用户来说，75Hz或更高的刷新率已足够满足需求。

2、防止误用HDR与刷新率：Windows 11支持HDR显示，启用HDR后，某些显示器在高刷新率与HDR下可能不兼容，导致画面亮度异常。这时可选择适配的刷新率，或暂时关闭HDR功能。

3、显卡驱动的重要性：确保显卡驱动处于最新版本，以支持显示器的最佳刷新率设置。驱动更新可以在显卡品牌的官网（如NVIDIA或AMD）或通过Windows更新完成。

4、常见问题解决：如果系统中未显示高刷新率，则可能需检查连接线规格，比如关键的HDMI版本（HDMI 2.0以上支持120Hz+画面）或DisplayPort线。某些老旧线材可能无法传输高刷新率信号。

5、双显示器刷新率：倘若您使用双屏搭配，但两者刷新率不一致，高刷新率屏幕的体验可能受到拖累。此时建议将希望操作主屏的刷新率提升至所需参数。

总结：

正确设置Windows 11中的显示器刷新率不仅能提升设备性能体验，还为游戏、设计等场景提供更加流畅的操作表现。通过本文的详细教程步骤，即使您是新手用户，也能轻松调整刷新率。如果您是在多设备或复杂场景中操作，还可参考本文拓展的知识点。此外，始终保持显示设备和显卡驱动的更新，是避免刷新率问题的有效方法。希望本文的内容能够成为您调试Win11系统时的有效参考。快去试试吧，让您的显示器焕然一新！